Apoyo Internacional a los defensores de la Lactancia Materna Dr. Aparicio

Apoyo Internacional a los defensores de la Lactancia Materna.

Hola:
Habitualmente no es el estilo de este blog realizar editoriales pero a fin de sumar apoyo a aquellos que nos cuidan con sus acciones quizas lo amerita. El Dr. Jose Maria Aparicio fue uno de los autores de la pagina que frecuentemente utilizamos para evaluar Lactancia y medicamentos. Hubiera sido de nuestro interés y por lo que se también de él venir a visitarnos a Argentina pero la crisis socio economica europea nos ha jugado una mala pasada.
El Dr. Aparicio no formará más del plantel del Hospital de referencia y las madres a quien él siempre defendió son ahora quienes se suman en su amparo, ya sea con una Grupo de Facebook http://www.facebook.com/groups/114083272048566/ como en muchos blogs como el que les muestro LAMAMAVACA.
Ojala este pequeño apoyo pueda ayudar para revertir la situacion.

Saludos
Dra Patricia Barrios Skrok


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10 Consejos para cuidadores de familia

• Caregiving is a job and respite is your earned right. El cuidado es un trabajo y un respiro es un derecho ganado.
  
• Reward yourself with respite breaks often. Prémiese con interrupciones frecuentes de respiro.
• Watch out for signs of depression, and don't delay in getting professional help when you need it. Tenga cuidado con los signos de depresión, y no demore a obtener ayuda profesional cuando la necesite.
• When people offer to help, accept the offer and suggest specific things that they can do. Cuando la gente ofrezca su ayuda, aceptar la oferta y sugiera cosas específicas que ellos pueden hacer.
• Educate yourself about your loved one's condition and how to communicate effectively with doctors. Infórmese acerca de la condición de su ser querido y cómo comunicarse efectivamente con los médicos.
• There's a difference between caring and doing. Hay una diferencia entre cuidar y hacer. Be open to technologies and ideas that promote your loved one's independence. Esté abierto a tecnologías e ideas que promueven la independencia de su ser querido.
• Trust your instincts. Confíe en sus instintos. Most of the time they'll lead you in the right direction. La mayoría del tiempo ellos le dirigirán en la dirección correcta.
• Caregivers often do a lot of lifting, pushing, and pulling. Cuidadores a menudo hacen mucho de levantar, empujar y jalar. Be good to your back. Sea bueno con su espalda.
• Grieve for your losses, and then allow yourself to dream new dreams. Preocúpese por sus pérdidas, y entonces permítase soñar nuevos sueños.
• Seek support from other caregivers. Busque el apoyo de otros cuidadores. There is great strength in knowing you are not alone. Hay gran fortaleza saber que usted no está solo.
• Stand up for your rights as a caregiver and a citizen. Defienda sus derechos como un cuidador y un ciudadano.

Source: National Family Caregiver's Association Fuente: Asociación Nacional de Cuidadores de Familiares de http://helpguide.org/elder/caring_for_caregivers.htm

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